دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - خورش به
سیر یکی از بهترین طعم دهنده های خوراکی است که... بسیاری است در این مطلب به آموزش تهیه حریره سیر...
سیر روغن زیتون و نمک است که به شما کمک... ماهی در منزل داشته باشید برای تهیه انواع خورش کشک... بادمجان آش و غذا هایی که به سیر نیاز دارند... می توانید یک قاشق مرباخوری از حریره سیر را به...
کد خبر: ۴۰۱۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۸


ماست افراد بسیاری تمایلی به خوردن غذا هایی با طعم... میز جاگیر می شود پاتک کوچکی به آن می زنند...
آن را تبدیل به ساده ترین غذای مجلسی کرده است... خوراک های سنتی ماست افراد بسیاری تمایلی به خوردن غذاهایی... آن روی میز جاگیر می شود پاتک کوچکی به آن... ای دارد به عنوان مثال تمایل هندی ها به غذاهای...
کد خبر: ۳۹۶۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۱


خورش آلو اسفناج از آن خورش های سنتی و معروف...
آوای خزر/ این خورش خوش طعم و بسیار لذیذ چه... در میهمانی های رسمی و چه مجالس جزو بهترین گزینه... قاشق سوپخوری آبلیمو یا آب نارنج به میزان لازم نمک... و فلفل به میزان لازم طرز تهیه گوشت را به...
کد خبر: ۳۸۱۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۲


شود که این موضوع می تواند به خاطر حواس پرتی...
شوری غذا را بگیریم بهترین راهکار ها برای رفع شوری... بردن کامل شوری غذا این روش ها به شما کمک... شرایطی شور شدن غذا می تواند به یک فاجعه تبدیل... آموزش دهیم این روش ها به شما کمک می کند...
کد خبر: ۳۷۹۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۶


به گزارش آوای خزر برنج قوت غالب بیشتر ایرانی هاست... کنند معمولاً برنج به دو صورت پلویی یا چلویی تهیه... متفاوت از پخت برنج است پلو برنجی که به صورت... را به آن اضافه می کنند تا طعم لذیذتری داشته...
کد خبر: ۳۷۳۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۹


به گزارش آوای خزر ژلاتین در واقع پروتئین استخراج شده... است شما به راحتی می توانید ژلاتین را در منزل... تهیه کنید به شکل آب قلم به این شکل که... تا با حرارت کم به مدت ۱۲ تا ۴۸ ساعت...
کد خبر: ۳۶۰۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۴


به گزارش آوای خزر ایرانی ها از قدیم این غذا... امروزه هم چلو گوشت یک غذای مجلسی به حساب می... گردن یا ماهیچه گوسفند است که به روشی خاص طعم... دار و به همراه برنج سرو می شود برنج چلو...
کد خبر: ۳۴۸۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۰


ماه رمضان به ویژه برای افرادی که دارو مصرف می... کنند متفاوت از گذشته باشد بهمین خاطر روابط عمومی دانشگاه...
درباره اصول تغذیه به ویژه برای افراد دارای برخی بیماری... توصیه های دارویی افراد بتوانند اقدام به روزه داری کنند... و از مزایای روحی و جسمی این فریضه دینی بهره... های مرتبط با ماه رمضان به ویژه برای افرادی که...
کد خبر: ۳۳۰۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۴


کمتر از آن چیزی که انتظار دارید به بدن کالری...
به گزارش آوای خزر اگر در تلاش هستید میزان کالری... به هدفتان این است که مواد غذایی کم کالری مثل... دارد بدن برای هضم سیب باید انرژی بسوزاند به همین... روزانه ی بدن به پتاسیم را برطرف می کند این...
کد خبر: ۳۲۸۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۱


یکی از دغدغه های افراد به ویژه خانم ها بعد...
به گزارش آوای خزر در ادامه چند توصیه را برای... پز میل کنید یک میوه به عنوان میان وعده صبح... انتخاب کنید اگر این میوه سیب باشد بهتر است آن... به همراه کمی آب لیمو و یک قاشق مرباخوری روغن...
کد خبر: ۳۲۰۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۵